Trainen op de Indoor Rower
€ 9,95
€ 8,22 exclusief BTWVoorraad
Voorraad
Geschreven door: o.a. Terry O′Neill
Dit boek is zo opgezet dat er voor iedereen een geschikt trainingsschema te vinden is; van volledige beginners tot ervaren wedstrijdroeiers, van mensen die alleen gewicht willen verliezen tot serieuze veteranen.
Verder zijn er tips in opgenomen om meer variatie in de training te brengen. Ook het onderhoud van het roei-apparaat komt aan de orde.
Trainen op de Indoor Rower
Bekijk ook onze video over de eerste training op een Concept2 ergometer: