Trainen op de Indoor Rower

€ 9,95

€ 8,22 exclusief BTW
Voorraad
Voorraad


Geschreven door: o.a. Terry O′Neill

Dit boek is zo opgezet dat er voor iedereen een geschikt trainingsschema te vinden is; van volledige beginners tot ervaren wedstrijdroeiers, van mensen die alleen gewicht willen verliezen tot serieuze veteranen.
Verder zijn er tips in opgenomen om meer variatie in de training te brengen. Ook het onderhoud van het roei-apparaat komt aan de orde.

Trainen op de Indoor Rower 

Bekijk ook onze video over de eerste training op een Concept2 ergometer: